100 dagar matdagboks utmaning
Igår så funderade jag på att skriva checklista i 100 dagar. För att få in det ordentligt i min vardag och i mina rutiner.
Så kollar jag insta och vad hittar jag där? Jo en utmaning!!!
Woop Woop!
Så imorgon börjar jag! Känner mig jävligt taggad eftersom jag behöver göra något som jag kan lyckas med. Och detta kräver ju bara att jag har med mig block överallt. Och telefonen..
Men jag gillar penna och papper så det kommer nog bli dubbelt skriver. Trippelt om jag skriver här oxå.
Det bästa är att jag kommer bli med tankfull med vad jag äter eftersom det ska vara ärligt och jag vill inte att det ska se dåligt ut.
Jag är en perfektionist när det kommer till viktminskning och träning och regga så mitt mål är ju att vara perfekt operfekt.
Maten imorgon kommer bli:
Havregrynsgröt med blåbär och kvarg
Klyftpotatis med grekiska nötfärsbiffar och tzatziki
Och
Kyckling med currysås och broccoli
Ev så byter jag plats på lunch och middag men det spelar ju mindre roll.
Träningen jag vill köra och vad jag orkar efter magsjukan är två helt olika saker.
Jag vill köra 45 min morgonspinning, 45 min tabata, 2 timmar hundpromenad och 45 min bodystep. Men det är ju ett galet schema. Så jag får se vad jag plockar ut. Det finns ju lite att välja mellan. 😃
Nu kommer jag snart att somna eftersom jag tatt en kvarts insomningstablett.
Over and out! 🖖🏽
