Min kropp och jag

Idag snöar det. Hade tänkt springa idag men de vette fan... Jag har ju sprungit ganska mycket i veckan så visst kan jag slappa lite frågan är om mitt psyke skulle må bra av att komma ut..

Tur att det är så mycket kvar av dagen!

 

En tanke som slagit mig är att jag har ju tänkt vara utan godis i 100 dagar. Och om jag går ner 0.5 kg i veckan så har jag när de dagarna är över gått ner 6.5 kg och väger då 71.8. Det är jävligt bra! Och då är jag sjukt nära mitt mål.

En ganska bra morot.

 

Matintaget idag har hunnit bli:

 

Lätt A-fil med 1/2 dl havregryn och banan

En apelsin

En clementin

6 saltiner

3 bretton

Mugcake med passionkvarg

Läkerol

 

Vattent har lyst med sin frånvaro men så fort jag är klar med detta inlägget blir det till att dricka.

Hmmm eller så lyfter jag på röven och hämtar vatten!

 

Japp! Jag hämtade vatten och tröck i mig 4 clementiner. Mmmmm..

Visserligen så har jag tatt en paus från skrivandet för att kolla på Biggest Loser, en av mina stora insperations källor. Och så håller jag på att förhandla med mig själv om löpandet.

Och det är här jag ska andas, ta en till vilodag, vara nöjd med att jag skriver upp det jag äter och vara glad att jag ens har de alternativet.

För seriöst. Hur många gram går jag ner på att gå ut och springa i snöstorm, halka på en isfläck och skada mig och inte kunna springa alls på ett gäng veckor?

Dessutom när jag har så mycket ångest som jag har så är kroppen redan stressad och behöver slappna av och stressa ner och att få igång adrenalinet är inte riktigt att stressa ner.

Jag får ta en runda imorgon istället. Det kommer fler dagar och fler tillfällen.

 

Nu ska jag hitta på nån bra middag.

Over and out!