Funderingar..
Igår blev en bra dag motionsmässigt men sämre pointsmässigt..
På förmiddagen körde jag 55 min pump och sen en promenad medd hundarna på 2.5 timmar.
Och maten började bra..
Havregrynsgröt med kvarg och blåbär till frulle, pasta med köttfärsås till lunch, rivet päring med proteinpudding choklad och sen ballade det ur.
Det blev: sötlakrits, potatissticks, jordnötter och skumtomtar.
Mina sp hamnade på typ en miljard.
Det känns lite jobbigt men det är ju ingen idé att gräva ner sig. Inget kommer ju ändras ändå.
Idag blev det samma frulle som igår. Till lunch stekte jag två ägg som inmundigades med lite rökt lax och mellanmål 1 dl jordnötter.
Jag brukar inte räkna någon lax eftersom färsk lax är noll. Men det spelar egentligen ingen roll för jag räknar det ju inte för att kunna äta något annat. Dvs jag trycker inte i mig en bulle eller några skumtomtar bara för att jag "sparat in" nån sp.
Det jag kan tänka mig händer när man räknar ex bönbröd som noll är att man tar en extra ostskiva eftersom man ändå sparar in 4 sp på en fralla.
Men det man ska tänka på när man gör sina val är att den enda man lurar är sig själv. Om jag inte går ner för att jag inte räknar min rökta lax och sen i hungerdimman tycker att jag får plats med choklad så är det ju bara min vikminskning som lider. Inte den som ev läser detta.
Just nu räknar jag inte mjölk i kaffet och jag frossar gärna i frukt. Men när jag närmar mig mål och märker att det blir svårare är det ju såna småsaker jag får ha koll på.
Jag brukar ha en dag i veckan då jag inte räknar men det är oxå något jag får ha koll på då.
Samtidigt så vill jag inte nå en vikt som bli svår att hålla. Då gör man sig bara en otjänst. Till min längd är det lägsta jag får väga enligt viktväktarna 56 och det är en sjukt låg siffra i min värld. Och visst skull det vara kul att pressa sig men det är ju helt onödigt att ta sig nerr om jag ändå inte är intresserad av att hålla mig där. Jag är inte redo att göra det jobbet.
Mitt mål är att komma i mina rosa jeans. Det är sååååååå snygga!!!
